SaÄŸlÄ±klÄ± 20 kilo Verdiren Diyet Hangisidir

By Suat | | Posted in Sağlık | 2321 Views

GÃ¼ne Ã§ay veya kahve gibi sÄ±cak bir iÃ§ecekle baÅŸlamak yerine farklÄ± bir baÅŸlangÄ±Ã§ yapÄ±n. AÃ§ karnÄ±na midenize zarar vermeyin. HaÅŸlanmÄ±ÅŸ limon ile saÄŸlÄ±ÄŸÄ±nÄ±zÄ± koruyun, aynÄ± zamanda baÄŸÄ±rsaktaki kÃ¶tÃ¼ bakterileri yok eder, vÃ¼cudunuza detoks etkisi yapar ve gÃ¼nlÃ¼k enerjinize katkÄ± yapar. ÅžÄ±klarÄ± takip ediniz, 20 kiloya kadar verdiÄŸinizde, bunu gerÃ§ekten beklemezdim diyeceksiniz.

KULLANIM

Score: 0%

KULLANIM Bu karÄ±ÅŸÄ±mÄ±ndan her sabah bir bardak/fincan iÃ§iniz. Limon suyu midenin mide suyuna benzer olduÄŸu iÃ§in safra Ã¼retimini uyarÄ±r. SonuÃ§ olarak, gastrointestinal sistem uyarÄ±lÄ±r Ã–te yandan limon suyu mideyi rahatlatÄ±r ve sindirimi gÃ¼Ã§lendirir.

HAZIRLAMA

Score: 0%

HAZIRLAMA Ä°lk adÄ±m, ikiye bÃ¶ldÃ¼ÄŸÃ¼nÃ¼z limonlarÄ± soymadan tÃ¼m suyunu Ã§Ä±karÄ±nÄ±z. PosasÄ±nÄ± atmÄ±yoruz. ArdÄ±ndan, blenderda sarÄ±msak ve zencefili birlikte homojen hale gelinceye kadar parÃ§alayÄ±nÄ±z. Daha sonra bir kapta 2 litre su ile limon posalarÄ±nÄ± kaynatÄ±nÄ±z. Su kaynama noktasÄ±na geldiÄŸinde, blenderdeki karÄ±ÅŸÄ±mÄ± ilave ediniz ve 5-6 dakika kaynatÄ±nÄ±z. SÃ¼zerek kapalÄ± bir kapta soÄŸutunuz.

MALZEMELER

Score: 0%

Bu iÃ§ecekle elde edeceÄŸiniz birÃ§ok avantajÄ±nÄ±z var. YaÄŸ yakmaya yardÄ±mcÄ± olur. YavaÅŸ yavaÅŸ ve doÄŸal olarak kilo verir, karaciÄŸerinizi zorlamazsÄ±nÄ±z. Temizleme etkisi ile vÃ¼cudunuzu temizler, metabolizmayÄ± hÄ±zlandÄ±rÄ±r ve toksik maddelerin atÄ±lmasÄ±nÄ± saÄŸlarsÄ±nÄ±z. Gerekli malzemeler kolay ve her yerde bulabileceÄŸiniz ÅŸeylerdir: * DoÄŸal zencefil (2-3 cm) * Limon (5 adet) * SarÄ±msak (4-5 diÅŸ) * Su (2 litre)