Reflüye İyi Gelen Yiyecekler Hangisidir

Sindirimi kolay ve aşırı mide asidi oluşturmayan yiyeceklerdir. Reflü için Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği kür ise, yanma ve/veya geğirti olduğu zaman 2 yudum ya da bir kahve fincanı kadar süt içmeyi öneriyor. Geçmezse tabii doktora gitmek gerekir. Bitkisel kaynaklardan alınan proteinli yiyecekler (fasulye ve mercimek gibi) lifli gıdalar iyi gelir.