Kış Sebzeleri Hangisidir

Kış Sebzeleri Hangisidir

By Suat | | Posted in Sağlık | 1165 Views

Sağlıklı yaşamın anahtarlarından biri de sağlıklı beslenmedir. Sağlıklı beslenmenin değişmeyen kurallarının başında, mevsimsel sebzeler ve meyveler tüketmek gelir. Kışın, kış sebzelerini tüketip, tufanda sebzeleri tercih etmemeliyiz. Bu sebzeler yazdan itibaren güneş enerjini çeker, köklerine kadar ulaştırır. Enerji, mineral, vitamin ve dayanıklılık sağlarlar. Kırmızı ve mor renkte olanlar, yoğun antioksidan içerir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

1

0

0

YeÅŸil Mercimek

Score: 0%

More
YeÅŸil Mercimek
2

0

0

Nohut

Score: 0%

More
Nohut
3

0

0

Kuru Fasulye

Score: 0%

More
Kuru Fasulye
4

0

0

Kara Lahana

Score: 0%

More
Kara Lahana
5

0

0

Brokoli

Score: 0%

More
Brokoli
6

0

0

Turp

Score: 0%

More
Turp
7

0

0

Åžalgam

Score: 0%

More
Åžalgam
8

0

0

Bal kabağı

Score: 0%

More
Bal kabağı
9

0

0

Kereviz

Score: 0%

More
Kereviz
10

0

0

Ispanak

Score: 0%

More
Ispanak
11

0

0

Havuç

Score: 0%

More
Havuç
12

0

0

Lahana

Score: 0%

More
Lahana
13

0

0

Pırasa

Score: 0%

More
Pırasa
14

0

0

Patates

Score: 0%

More
Patates
15

0

0

SoÄŸan

Score: 0%

More
SoÄŸan

Comments