Kış Meyveleri Hangisidir

Sağlıklı yaşamın anahtarlarından biri de sağlıklı beslenmedir. Sağlıklı beslenmenin değişmeyen kurallarının başında, mevsimsel sebzeler ve meyveler tüketmek gelir. Kışın, kış meyvelerini tüketip, tufanda sebzeleri tercih etmemeliyiz. Zaten mevsimi haricinde meyvelerin gerçek lezzetlerini bulamazsınız. Meyveleri aç karnına veya yemekten 2 - 3 saat sonra tüketmek gerekir.