A Vitamini Yüksek Olan Bitkisel Yiyecekler Hangisidir

A Vitamini Yüksek Olan Bitkisel Yiyecekler Hangisidir

By Suat | | Posted in Sağlık | 1198 Views

A vitamininin tek bir vitamin gibi algılama yanılsamasına düşmemek gerekir. A vitamini çatısı altında, hayvansal yiyeceklerde bulunan retinoidler ve bitkisel yiyeceklerde bulunan karotenoidler bulunur. Vücudumuz da karotenoidleri, retinoide dönüştürebilmektedir. Güçlü bağışıklık sistemi ve özellikle gözlerimiz için, ayrıca inflamatuvar rahatsızlıklardan korunmak için yeteri miktarda A vitamini almalıyız.

1

0

0

Maydanoz

Score: 0%

More
Maydanoz
2

0

0

Brokoli

Score: 0%

More
Brokoli
3

0

0

Nane

Score: 0%

More
Nane
4

0

0

Kayısı

Score: 0%

More
Kayısı
5

0

0

YeÅŸil Fasulye

Score: 0%

More
YeÅŸil Fasulye
6

0

0

Greyfurt

Score: 0%

More
Greyfurt
7

0

0

Pırasa

Score: 0%

More
Pırasa
8

0

0

Kırmızı Biber

Score: 0%

More
Kırmızı Biber
9

0

0

Dolmalık Biber

Score: 0%

More
Dolmalık Biber
10

0

0

Marul

Score: 0%

More
Marul
11

0

0

Domates

Score: 0%

More
Domates
12

0

0

Bal Kabağı

Score: 0%

More
Bal Kabağı
13

0

0

Åžalgam

Score: 0%

More
Åžalgam
14

0

0

Ispanak

Score: 0%

More
Ispanak
15

0

0

Havuç

Score: 0%

More
Havuç
16

0

0

Kara Lahana

Score: 0%

More
Kara Lahana

Comments